バストアップ

バストアップとは

バストアップとは、垂れているバストを上げたり、ハリを出す様にしたりする
と言う意味も込められています。

バストアップをする上で大切な事は
「常に良い姿勢を保つ事」です。

例えば、猫背になって自分のバストを見てみると垂れてしまっている事が
わかると思います。

姿勢が悪ということはバストが垂れてしまう状況を作っていると言う事になるのです。
ただ姿勢が悪い人は胸の筋肉が弛んでいると言う事ですので
弛んで緊張感が無くなってしまった筋肉を緊張させて急に良い姿勢になろうとしても
最初は大変だと思います。

バストアップするために、とりあえず胸の筋肉を緊張させて行く事から頑張っていきましょう。

出産して授乳期が終わった頃、バストが垂れてしまったり萎んでしまったりすると言われています。
授乳期には赤ちゃんにおっぱいをにあげる為、乳腺が活発に活動しているのでバストも
ハリも出るのですが授乳期が終わると乳腺自体が活動を止めてしまうので
バストも垂れたり萎んだりしてしまう事になってしまいます。

このような状況を改善させる為にはマッサージやエクササイズ、豊胸手術等と言った方法があります。