バストアップをするのに有効な方法
バストアップをするのに有効な方法として、
乳房の皮下脂肪を増やし、その脂肪細胞を太らせる事です。
しかし普通の人が簡単に脂肪細胞を増やすことは出来ませんね。
バストアップをするためには、乳腺を活性化させる事によって脂肪細胞が太り
バストアップに繋がる事、
バストの土台をしっかりさせる為に大胸筋を鍛える事、
皮膚も張りを出す様に良い状態を作る事も大事な事なのです。
バストは大胸筋によって支えられているので
大胸筋を鍛える事でバストアップだけでなく、
垂れてしまったバストを持ち上げてくれる事も期待出来るのです。
バスト周りの皮膚はも重要です。皮膚は体全体で１枚の皮ですよね。
バスト周りの皮膚が弛んでしまっていてはバストも下がってしまう事になってしまいます。
だからバスト周りの皮膚もケアしなければいけませんが
皮膚は体全体で１枚の皮なので体全体をケアしないとダメと言う事になります。
え〜？？と思った方。でも体全体の皮膚も綺麗になると思えばいいことですね。
姿勢の悪さもバストが垂れてしまう原因になります。
猫背のような姿勢は良くありません。
できるだけ姿勢を良くしてバストの垂れを防ぎましょう。